Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 643,617 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение - зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Вернуться Форум о заработке и инвестициях > Разное > Курилка > Здоровье и спорт
Перезагрузить страницу

Как быть в тонусе?

?
Регистрация
Здоровье и спорт. Здоровый образ жизни. Правильное питание.
Страница 1 из 5 1 2345
Первый пост Опции темы
Старый 04.02.2014, 14:51
#1
Мастер
 
Имя: EmiLieN
Пол: Мужской
Возраст: 35
Адрес: Планета ЗЕМЛЯ
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 03.07.2013
Сообщений: 2,684
Благодарностей: 1,616
Как быть в тонусе?
Как быть в тонусе?


Форумчане, сейчас весна, авитаминоз и т.д. Вопрос: Как оставаться в тонусе?
Бывает такое, что ничего делать не хочется. Советы типа: гулять больше на свежем воздухе, спать больше, правильно питаться и т.д. даже не пытайтесь писать и не тратьте время свое.

Что Вы пьете(витамины, чай), зарядка или что то еще?..

Спасибо за внимание!
__________________
=>[Профессиональный сервис ротации баннеров Rotator.pro]<=[Продам место под солнцем. Тут )]
EmiLieN вне форума
Сказали спасибо:
Кукан (10.07.2015)
Старый 04.02.2014, 15:36
#2
Мастер
 
Пол: Женский
Адрес: Понивилль, Эквестрия
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 31.07.2013
Сообщений: 8,914
Благодарностей: 2,201

награды Волшебный горшочек 
Re: Как быть в тонусе?
Чтоб быть в тонусе, главное, это соблюдать правильный режим дня. Я встая в пять утра, ложусь в десять, с утра контрастный душ и гимнастика. Летом пробежка - 3 км каждое утро.
__________________
Любимица форума mmgp.ru.
Папина Искорка.
sum iskorka вне форума
Сказали спасибо 2 раз(а):
EmiLieN (08.06.2015), Кукан (10.07.2015)
Старый 04.02.2014, 15:49
#3
Профессионал
 
Имя: Александр
Пол: Мужской
Адрес: РФ, Сибирь
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 27.10.2011
Сообщений: 2,113
Благодарностей: 807

награды Волшебный горшочек 
Re: Как быть в тонусе?
Цитата:
Сообщение от EmiLieN Посмотреть сообщение
Форумчане, сейчас весна, авитаминоз
Да ладно, вроде по всей стране аномальная стужа, а вас весна .
Цитата:
Сообщение от EmiLieN Посмотреть сообщение
Что Вы пьете(витамины, чай), зарядка или что то еще?..
Квашенная капуста с клюквой, зелёный лук со своего подоконика, мёд, фрукты... Авитоминоз? Не, не слышал
__________________
FxCash - профессиональные услуги по возврату части спрэда (комиссии).
Alex235 вне форума
Сказали спасибо 2 раз(а):
EmiLieN (08.06.2015), Кукан (10.07.2015)
Старый 04.02.2014, 17:23
#4
Мастер
 
Пол: Женский
Адрес: Понивилль, Эквестрия
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 31.07.2013
Сообщений: 8,914
Благодарностей: 2,201

награды Волшебный горшочек 
Re: Как быть в тонусе?
Я питаюсь из супермаркетов и в фаст-фудах. Тоже про авитаминоз не слышала.
__________________
Любимица форума mmgp.ru.
Папина Искорка.
sum iskorka вне форума
Сказали спасибо:
Кукан (10.07.2015)
Старый 05.02.2014, 07:51
#5
Специалист
 
Имя: Давид
Пол: Мужской
Возраст: 42
Адрес: Сочи
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 21.10.2013
Сообщений: 501
Благодарностей: 106
Re: Как быть в тонусе?
Зеленый чай 2 литра в день, 10 раз по 200 грамм с интервалом через час, и 2 банана и 2 киви в день)) ах да бананы натОщак как проснетесь.. И еще пейте витамины Перфектил и рыбий жир, но только рыбий жир покупайте фирменный в капсулах. Я каждую зиму переходу на этот режим курс 60 дней))
__________________
Лучше ужасный конец, чем бесконечный ужас.
Мой твиттер https://twitter.com/G_david_G
Давид1981 вне форума
Сказали спасибо 2 раз(а):
EmiLieN (08.06.2015), Кукан (10.07.2015)
Старый 31.03.2014, 13:30
#6
Топ Мастер
 
Имя: Андрей
Пол: Мужской
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 24.05.2013
Сообщений: 6,384
Благодарностей: 1,301
Re: Как быть в тонусе?
Правельный режим, питание, занятия спортом!
__________________
НОВЫЙ МЕЖДУНАРОДНИК С СОБСТВЕННЫМ ТОКЕНОМ (ОСЕНЬ 2022)
Sportsmen777 вне форума
Сказали спасибо:
Кукан (10.07.2015)
Старый 31.03.2014, 13:33
#7
Топ Мастер
 
Имя: Сергей
Пол: Мужской
Адрес: Москва
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 11.09.2012
Сообщений: 26,551
Благодарностей: 10,676

награды Волшебный горшочек 
Re: Как быть в тонусе?
как там из рекламы , чтобы быть в тонусе пей тонус
The Flash вне форума
Сказали спасибо:
Кукан (10.07.2015)
Старый 06.04.2014, 23:09
#8
Интересующийся
 
Регистрация: 05.04.2014
Сообщений: 10
Благодарностей: 2
Re: Как быть в тонусе?
морковный сок!) отжаться с утра раз 50) и бодрячок)
Расиль Валитов вне форума
Сказали спасибо 2 раз(а):
EmiLieN (08.06.2015), Кукан (10.07.2015)
Старый 07.04.2014, 20:35
#9
Любитель
 
Имя: Иван
Пол: Мужской
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 17.10.2012
Сообщений: 549
Благодарностей: 48
Re: Как быть в тонусе?
каждый день после зимы зелены чай( пуэр или дахунпау), занятие спортом 2 раза в неделю + бассей 1 в неделю и будет в норме все
Igazagolder вне форума
Сказали спасибо:
Кукан (10.07.2015)
Старый 08.04.2014, 09:02
#10
Топ Мастер
 
Имя: Юлия
Пол: Женский
Инвестирую в: Стартапы
Регистрация: 19.10.2010
Сообщений: 11,264
Благодарностей: 5,913
Re: Как быть в тонусе?
Я покупаю бады в сетевой компании и каждую весну с февраля по апрель прохожу витаминизированный курс. Обычно к маю уже энергия бьет ключом и хочется жить и радоваться жизни.
Angelika78 вне форума
Сказали спасибо:
Кукан (10.07.2015)
Старый 08.04.2014, 12:38
#11
Топ Мастер
 
Имя: Денис
Пол: Мужской
Адрес: скайп richmondbest
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 20.06.2012
Сообщений: 11,110
Благодарностей: 12,013

награды Спонсор 
Re: Как быть в тонусе?
весь настрой идет изнутри. Если есть любимое дело, то и вставать не трудно. Тут нужно стратегическое планирование. Без крупной цели (ну, или хотя бы маленькой) трудно быть бодрым.
А вообще отдыхать надо ДО того, как устаешь)
__________________
В хайпах вытащил все что мог, больше смысла тут находиться не вижу.
Ушел в более серьезные вещи.
Кому надо пишите ВКОНТАКТЕ
Денис Ричмонд вне форума
Сказали спасибо:
EmiLieN (08.06.2015)
Старый 08.04.2014, 12:45
#12
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 15.09.2011
Сообщений: 18
Благодарностей: 4
Re: Как быть в тонусе?
Высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом
EXIT one вне форума
Сказали спасибо 2 раз(а):
EmiLieN (08.06.2015), Кукан (10.07.2015)
Старый 09.04.2014, 02:04
#13
Мастер
 
Имя: Ирина
Пол: Женский
Адрес: Сочи
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 02.05.2011
Сообщений: 1,674
Благодарностей: 945
Re: Как быть в тонусе?
Йога и медитация - в тонусе тело и мозги. )
__________________
РЕКОМЕНДУЮ
СУСЛИК
sochinka вне форума
Сказали спасибо:
Кукан (10.07.2015)
Старый 11.04.2014, 20:21
#14
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Адрес: Москва
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 03.03.2014
Сообщений: 61
Благодарностей: 36
Re: Как быть в тонусе?
Секс, спорт и витамины
__________________
Реф возврат !
Sitymsk вне форума
Сказали спасибо:
EmiLieN (08.06.2015)
Старый 17.04.2014, 21:00
#15
Интересующийся
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 08.01.2014
Сообщений: 114
Благодарностей: 7
Re: Как быть в тонусе?
У кого порядок в голове- у того порядок со здоровьем) Все начинатся с распорядка дня) Я встаю до 6 утра и сразу пью зеленый чай комнатной температуры и витаминку )Потом у меня пробежка с собакой по лесу. Каждый день дома занимаюсь йогой и хожу в спорт зал. Питаюсь 6 раз в день маленькими порциями) Это мои правила здоровья и хорошего настроения)
Данка вне форума
Сказали спасибо:
Кукан (10.07.2015)
Старый 17.04.2014, 21:39
#16
Топ Мастер
 
Имя: Юлия
Пол: Женский
Адрес: Девушка без адреса
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 14.09.2012
Сообщений: 11,609
Благодарностей: 5,593
Re: Как быть в тонусе?
Цитата:
Сообщение от Данка Посмотреть сообщение
У кого порядок в голове- у того порядок со здоровьем) Все начинатся с распорядка дня) Я встаю до 6 утра и сразу пью зеленый чай комнатной температуры и витаминку )Потом у меня пробежка с собакой по лесу. Каждый день дома занимаюсь йогой и хожу в спорт зал. Питаюсь 6 раз в день маленькими порциями) Это мои правила здоровья и хорошего настроения)
И как долго вы уже так держитесь? Меня, например, надолго не хватает ни на какие там диеты и здоровый образ жизни, я все равно все время спать и жрать в итоге хочу .
__________________
Я свободна!
Juliabest вне форума
Сказали спасибо:
Кукан (10.07.2015)
Старый 18.04.2014, 08:27
#17
Интересующийся
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 08.01.2014
Сообщений: 114
Благодарностей: 7
Re: Как быть в тонусе?
Цитата:
Сообщение от Juliabest Посмотреть сообщение
И как долго вы уже так держитесь? Меня, например, надолго не хватает ни на какие там диеты и здоровый образ жизни, я все равно все время спать и жрать в итоге хочу .
Здоровый образ жизни я вела всегда, конечно же меняю и рацион и физические наргузки, сейчас очень много спортивных направлений. А вы работаете? (имею ввиду сидите в офисе?) Если да, то конечно же вам тяжело на диете сидеть и спортом каждый день заниматься.Нужно выбирать то что нравится) И спорт и диета должна быть в радость- если будете себя заставлять, конечно же вам не захочется все это делать) и вы быстро все забросите(
Данка вне форума
Старый 21.04.2014, 00:06
#18
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 19.04.2014
Сообщений: 11
Благодарностей: 0
Re: Как быть в тонусе?
Порядок в себе = порядок в семье = порядок в стране
Serjant-s вне форума
Старый 25.04.2014, 07:38
#19
Интересующийся
 
Регистрация: 24.04.2014
Сообщений: 15
Благодарностей: 0
Re: Как быть в тонусе?
Водичка с медком по утрам. Не шучу
Роман Киров вне форума
Старый 28.04.2014, 01:07
#20
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: SEO
Регистрация: 27.04.2014
Сообщений: 20
Благодарностей: 0
Re: Как быть в тонусе?
Актуальная для меня тематика т.к у меня 5 дней в неделю тренировки. Чтобы быть в тонусе я переодически принимаю витаминный комплекс супрадин, а также стараюсь придерживаться правильного рациона питания (фрукты,сухофрукты,молочные продукты) + 1 раз в неделю выделаю дополнительно 1-1,5 часа на сон. Пока,что более эффективных средств для поддержания себя в тонусе я для себя не нашел.
Flavius1 вне форума
Страница 1 из 5 1 2345
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Быстрый переход
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кредит для инвестирования в фондовый рынок, быть или не быть? 3dxjaan Инвестирование в фондовый рынок 12 22.05.2013 18:17
Сайт сателлит - быть или не быть? VolandProlId Свой интернет бизнес: общий форум 10 17.08.2008 21:01